キャロの丁寧な暮らし（平日ver）

キャロの丁寧な暮らし（平日ver）

投稿者：キャロライン

グラリンピックついに今日が最終日です！！

全体的にウォーキングが多いですね～～🏃🏻‍♂️

多くの社員が参加しているグラリンピックですが、今回特に参加率の高い運動女子半田さん（キャロ）の
ルーティンをお届けします👀

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【出社前モーニングルーティン🌞】
6:00　（起床）　寝ぼけながらお湯沸かす　とりあえず白湯か水飲む　まだ夢の中🥱💤
6:10　眠くて毎朝記憶ないけど15分間ぐらいダラダラしながらストレッチ　まだ夢の中🥱💤https://www.youtube.com/watch?v=BxpS6jw_2L4&list=PLDTa1oJGkrevoz4D4CN4bYtIyzvsYwdnx&index=1
↑激推し動画
6:30　顔洗ってカーテン開けて　起床　ここでやっとおはよう🌤

ここから必死
洗濯が終わるまでに（大体40分）朝食作り、お弁当作り、朝食を済ませる！
朝食は鍋にきのこミックス、わかめ、オートミール、だし汁で煮た雑炊っぽいもの🍲
たまに味チェンで中華粥っぽくしたり色々…
放っておくだけでできるので超簡単！
お弁当は休みの日に一気に作り置きしてるので、朝はレンチン☆　
レンジする食品のタイミングをミスして毎朝レンジ待ち渋滞発生💦
たまに洗濯機止まってタイムロス（学生時代から使っている洗濯機だからなのかよく止まる）

6:50　朝食　いただきます！　
7:00　コーヒータイム
メイクしながらコーヒータイム洗濯物を干しつつコーヒータイムお皿洗いながらコーヒータイム☕
7:30　きゃろのモーニングルーティン　（本当は朝ジムに行きたいけど時間無いので宅トレ）https://youtu.be/nUVR-Wk9M3c https://youtu.be/5AJEZZZjMtM https://youtu.be/b-TFz42PRsk
↑これら動画のうち２つ以上する！or　ランニング

8:00　出社準備　
8:20　自転車で出社　いってきまーす！

【ナイトルーティン🌙】
退勤後、夕飯のメニューを考えながら自宅へor 呑みに行く！
19:00　朝の片付けと夕飯作り　
　　　英語を忘れないようにならべく洋楽かラジオ流す

夕飯とくつろぎタイム 🛁
お笑い番組大好き人間なので録画した番組一気見
最近はyoutubeでM-1の予選をひたすら見ます👀
毎回誰が決勝行って優勝するか賭けているけど一度も当たったことない泣

20:00　夜ラン（夏だけ）
大阪城周辺を歩いたり走ったりして帰宅
そのままお風呂へ直行
きゃろのナイトルーティンきゃろ式ストレッチして筋膜ローラーで背中二の腕ふくらはぎをゴロゴロするたまにゴロゴロしながら寝てしまう地味に痛くなってきて一回起きる。
22時半　おやすみ～