社員への趣味インタビュー第三弾は！
今年4月に入社した東北エリアの三塚さんにインタビューいたしました♪

🎤趣味を教えてください！

👓趣味は、たまに行く釣りと毎週金曜日に行くサウナです！

最近流行のサウナですね～😻 グラウドは釣り好きな方が多いですね！😲

（釣りについて）
🎤釣りにハマったきっかけを教えてください！

👓釣りにハマったきっかけは、大学の頃に友達に誘われて行くようになり、回数を重ねるごとに釣りの良さに気付いて、どんどんと釣りの魅力にハマっていきました。

🎤今後釣ってみたい🐟はいますか👀

👓今ハマっている釣りがサーフフィッシング（岸などギリギリに立って海に向かって仕掛けを投げる釣りの仕方）なので、サーフフィッシングで釣れるヒラメを釣ってみたいですね！！仙台ではまだ釣ったことはありませんが、座布団サイズのヒラメが釣れるという事なのでそのサイズを狙って秋ぐらいに挑戦したいと思います🎣

座布団サイズ！？😲岸からそんな大きいヒラメが釣れるんですね😱

🎤ちなみに魚が釣れるコツなどありますか？

👓自分も知りたいと投げ出したい所ですが自分の知っている限りのコツをお伝えします🤔
海には彼岸流というものがあり、波の動きが弱くて沖の方に流れが強い場所があります。そこに小魚が集まり、その小魚を狙っている大物が潜んでいるのでそこにポイントを定めれば釣れるかもしれません。
釣れるコツというのはまだ自分の中で確立していませんが、確かなことは投げないと釣れないということです。
釣れないでいると飽きてきて綺麗な貝殻を探したり、友人に話しかけたりして釣りから逃げてしまうんですよね。しかしそんなことやっても釣れないので、不屈の心をもって投げ続けることが魚を釣るためのコツだと思います‼️

分かります！！！
私も父と釣りに行った時、途中で飽きて「カメノテ」獲ってました🤣
諦めちゃだめですよね！🔥

（サウナについて）
🎤毎週サウナに行くようになって変わったことはありますか？

👓毎週金曜日にサウナに行っているので、華金として最高の金曜日を送れるようになったことです😊
サウナに行くようになってからは自分の中では「金曜日はサウナ」と待ち遠しくて仕方がない曜日に変わったと思います🥳
また、体の変化として肌のツヤが心なしか良くなった所と、その日の睡眠の質が凄く良いという所です。
サウナのイメージとしては痩せるのでは？と思われがちですが、水分が汗として出ているだけなのですぐに体重が戻ってしまいます。
サウナで痩せれば週３でサウナに行くのに……🏋️

🎤サウナの良さを教えてください！！

👓 サウナの良さはお風呂とサウナと水風呂と外気浴で４度リフレッシュできるという所ですね！！
今回は私の普段の流れとコラムを載せて説明したいと思います！！
①体をしっかり洗う🧼
・その温泉ごとにシャンプーに違いがあって面白い！！
・しっかりと汚れを落として汗が出るように！
②ゆっくりお風呂に浸かって温泉を楽しむ♨️ 
・様々なお風呂に入ってリフレッシュ
・自分が一番お気に入りなのは壺湯、入るたびに家に欲しいと思う…
③体が温まってきたらサウナに挑戦🧖  
・しっかりと体を拭いて入りましょう
・タオルは水で濡らして絞ってから頭に巻くと長くサウナに入れます
（プラシーボ効果かも） 
④5分から10分サウナに入る🔥(自分は７分が平均) 
・たくさん汗をかいてリフレッシュ💪🏻
・無理は禁物
⑤ 水風呂に1分半浸かる 
・暑さから解放されて気分をリフレッシュ
・入る前にしっかりとかけ湯を！！ 
⑥ ベンチや外の寝ころびスペースなどでゆったりする
　↑これが一番リフレッシュ出来ます
・肌が乾いていき、パキパキになるぐらいまで外気浴をするのが好き 
・ベンチや寝る場所などがあるので自分が「ととのい」やすい場所を選ぶのが良し✨  

 といったように普段は②～⑥を３セットしますので単純計算で１２回心と体をリフレッシュすることができます！！
 また、サウナが終わり、体は水分を求めると思います。
そこで私はだいたい 「オロ〇ミンＣ」と「ポカリ〇エット」を組み合わせた、オロポを頂きます！！
今回はカッコつけて紹介していますが正直ma〇chで大丈夫だと思います🥤
オロポやma〇chは微炭酸でぐびぐび飲めてサウナ後に最高です！！

今回サウナと釣りの良さについて書かせていただきました。
少しでも釣りやサウナをやってみたいと思っていただければ幸いです。
皆さんも是非、金曜日サウナ、休日に釣りへ！！

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三塚さん！ありがとうございました🎈